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来源:未知 时间:2015-03-15 13:47 浏览:

  调查显示,九成女性有过背痛的经历,尤以30―55岁左右的女性为甚,http://www.47492.info/47492_com/201503/16.html。近日,http://www.11914.info/xianggang6hecaikaijiangchaxun/201503/25.html,美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”,《生命时报》记者采访了中华医学会学分会主任委员、卫生部中日友好医院主任樊碧发教授,中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任教授,请他们详加解读。

  “确切地说背痛不是一种病,而是一种症状,是一种从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。”赵英说。

  骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长,168开奖现场网址,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

  月经:年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经的结束而自然消失,http://www.5566555.info/xianggangliuhezonggongsiguanfangwang/201503/21.html。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

  怀孕:怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,六合透密专区,避免久坐、久站。

  胸部太大:过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  家务劳动:女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,http://www.186666.info/186666_com/201503/23.html,这样很容易让背部承受更多压力,http://www.4579999.info/www_4579999_info/201503/24.html。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。

  久坐不动:办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,散步都能有助于舒缓症状,http://www.78234.info/78234_com/201503/19.html,码王心水论坛

  疾病:背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至以及癌症病人后都可能会背疼。一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html

(责任编辑:管家婆六和彩,www.666856.com,年天线宝宝,六合歇后语,六合内幕,十二生肖那个排在首位)

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